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2013-12-20 19:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

獼猴桃什么時候吃最好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

獼猴桃食用的最佳時間、食用量、食用方法及注意事項如下。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.食用量：1-2個為宜，利于人體充分吸收。
2.食用時段：不宜空腹，飯前飯后1-3小時較為合適。
3.食用方法：可去皮直接吃；或制成獼猴桃汁，加適量水、白糖，與香蕉丁、蘋果丁一起煮沸，用水調(diào)淀粉勾芡食用。
4.注意事項：獼猴桃富含維生素C和多種有機酸，對胃腸道有一定刺激，胃腸功能較弱者要控制食用量。
5.特殊情況：若正在服用某些藥物，如磺胺類藥物，應(yīng)避免食用獼猴桃，以免影響藥效。
合理選擇食用獼猴桃的時間和方式，有助于更好地吸收其營養(yǎng)。
2013-12-20 19:52

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