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孕婦吃水果的時間選擇，需考慮消化、營養(yǎng)吸收、血糖等。包括胃腸狀態(tài)、水果種類、孕期階段、個人習慣、飲食搭配等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.胃腸狀態(tài)：若胃腸功能較好，飯前適量吃可促進消化；若較弱，飯后半小時吃較好。
2.水果種類：如香蕉等易吸收的可飯前，蘋果等可飯后。
3.孕期階段：孕早期反應大，可在感覺舒適時吃；孕中晚期可相對規(guī)律。
4.個人習慣：習慣早起可早上吃，晚上易餓可適量晚上吃。
5.飲食搭配：若正餐營養(yǎng)豐富，飯后吃；若不足，飯前吃補充。
孕婦吃水果時間應綜合自身情況靈活選擇，保證營養(yǎng)均衡。

水果一般是飯前半小時貨飯后一小時吃最佳。上午吃水果更好些，因為這時吃水果對人體最具功效，更能發(fā)揮營養(yǎng)價值，產(chǎn)生有利人體健康的物質(zhì)。對孕婦來說，應季水果最好了，有營養(yǎng)，而且添加劑少。蘋果，香蕉，草莓，基本上所有的應季水果都可以，但是要少吃桂圓、荔枝。

飯后半小時或是飯前兩小時吃最好。對于孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。荔枝和桂圓，山楂果及其制品應該忌吃。甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等，孕婦每天吃柑橘不應該超過3只

水果宜在飯前吃.很多人在吃水果的時間上,存在一個極大的誤區(qū):把水果當成飯后甜品,其中的有機酸會與其他食物中的礦物質(zhì)結(jié)合,影響身體消化吸收;

飯前吃比飯后好，早上吃比較好，孕婦多吃點溫性水果，香蕉葡萄蘋果桃獼猴桃柚子

飯前吃水果吧，對這個真沒那么多的講究，想什么時候吃就什么時候吃了