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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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柳燕飛 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)期間可以吃桂圓，同時要注意經(jīng)期衛(wèi)生、保暖、飲食、運動和心情等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-04 13:49
1.經(jīng)期衛(wèi)生：選用合格衛(wèi)生巾，勤更換，保持外陰清潔。
2.注意保暖：避免著涼，不洗冷水澡，注意腹部保暖。
3.飲食調(diào)整：少吃生冷、辛辣刺激食物，多吃溫熱食物。
4.適度運動：不劇烈運動，可進行適量散步等活動。
5.心情舒暢：保持心情愉悅，避免緊張焦慮，以防痛經(jīng)。
總之，月經(jīng)期間合理飲食和注意生活細節(jié)有助于保持身體健康。
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