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建議選擇瘦肉等調(diào)理看看的，建議選擇配合多吃蔬菜水果等較好的，注意定期到醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況建議應(yīng)該避免壓力大較好的，觀察胎心發(fā)育的情況是否正常較好，建議選擇牛肉羊肉等都是可以的，同時(shí)建議預(yù)防上火的情況，配合多吃蔬菜水果等較好，調(diào)整體重的變化。

豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、鰻魚、鰣魚、黃花魚、帶魚、鮑魚、甲魚、泥鰍、海蜇、烏賊魚、雞血、鴿蛋、鵪鶉肉、海參、燕窩這些都是溫性平性的肉類適合吃，牛奶不適合喝，最適合喝豆?jié){，豆?jié){性平，牛奶性寒，性寒的食物會(huì)導(dǎo)致宮寒，寶寶出生時(shí)可能會(huì)缺氧之類的小毛病，溫?zé)嵝缘乃豪笾?、龍眼、桃子、大棗、櫻桃。飲料類呢少喝茶，蜂蜜，白糖都是可以的?/p> 2016-07-14 11:19

你好，豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、鰻魚、鰣魚、黃花魚、帶魚、鮑魚、甲魚、泥鰍、海蜇、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、海參、燕窩這些都是溫性平性的肉類都適合吃。

寶媽孕期可以自己喜歡的口味買肉的，平時(shí)可以煮些雞肉湯還有羊肉湯，還有魚類這些都是對(duì)身體很補(bǔ)的，可以煮些肉粥，只要喜歡的孕期營(yíng)養(yǎng)豐富了

也不是說哪種肉就比較好沒種肉的話都應(yīng)該多少吃一些因?yàn)檫@樣吃的話營(yíng)養(yǎng)才能吃得全面一點(diǎn)不能整個(gè)孕期只吃一種其他也要適當(dāng)?shù)某砸恍┑?/p> 2016-07-14 11:40

要吃紅肉，瘦肉，比如牛肉，羊肉，豬肉（瘦肉），羊肉少吃點(diǎn)，容易上火，特別現(xiàn)在夏季了，不適合吃羊肉，還是多吃點(diǎn)瘦肉喝牛肉吧