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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁云梅 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科（西院）
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睡前總玩手機(jī)危害多，包括影響睡眠、損害視力、影響頸椎、降低注意力、影響社交等。 1.影響睡眠：手機(jī)藍(lán)光抑制褪黑素分泌，導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺。 2.損害視力：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕易引發(fā)近視、干眼癥等。 3.影響頸椎：低頭姿勢(shì)易造成頸椎勞損。 4.降低注意力：分散精力，影響次日工作學(xué)習(xí)時(shí)的專注力。 5.影響社交：減少與人面對(duì)面交流，影響人際關(guān)系。 為了自身健康，應(yīng)盡量改掉睡前玩手機(jī)的習(xí)慣。
2024-09-26 20:11
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就醫(yī)問藥
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什么是手機(jī)上網(wǎng)綜合癥? 手機(jī)上網(wǎng)給我們生活帶來方便的同時(shí)，部分年輕人過度依賴，時(shí)刻不能離開手機(jī)，具備手機(jī)網(wǎng)癮，這種病癥被稱手機(jī)上網(wǎng)依賴癥。 查看全文»
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