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如何有效預(yù)防乳腺癌？飲食方面要注意什么？

2024-09-26 15:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺癌

問(wèn)題：

如何有效預(yù)防乳腺癌？飲食方面要注意什么？

回答1
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鄭高平主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

甲狀腺、乳腺外科

預(yù)防乳腺癌，飲食很關(guān)鍵，包括食物選擇、生活習(xí)慣等。如避免高脂飲食、戒煙酒等。 1.飲食選擇：少吃高脂肪食物，如油炸食品；避免食用臘肉、熏肉。 2.戒煙戒酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 3.多吃蔬果：攝入高纖維素蔬菜和水果，如西蘭花、蘋(píng)果。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)食用富含維生素 D 和微量元素的食物，如乳制品、堅(jiān)果。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜。總之，預(yù)防乳腺癌要從多方面入手，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。
2024-09-27 01:12

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是乳腺癌? 　　乳腺癌是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤，發(fā)病率在我國(guó)僅次于宮頸癌，人群發(fā)病率為23/10萬(wàn);占全身各種惡性腫瘤的7%～10%。但據(jù)上海、北京、天津三城市統(tǒng)計(jì)，乳癌發(fā)病已超過(guò)子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌總體復(fù)發(fā)率高于40%，手術(shù)后5年內(nèi)是復(fù)發(fā)的高危險(xiǎn)期。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大乳頭內(nèi)陷

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林毅
主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：在中西醫(yī)結(jié)合診治乳腺疾病方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。詳情»
章樂(lè)紅
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長(zhǎng)：乳腺癌手術(shù)治療，內(nèi)分泌治療及個(gè)體化綜合治療詳情»
羅云鋒
主任醫(yī)師 副教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

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