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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曾麗萍 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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哺乳期催奶食譜多樣，如豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜牛奶等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2017-04-03 08:50
1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白，能促進(jìn)乳汁分泌。做法是將豬蹄洗凈切塊，加適量水和蔥姜燉煮。
2.鯽魚湯：鯽魚營養(yǎng)豐富，可增加奶量。把鯽魚煎至兩面金黃，加水煮湯。
3.木瓜牛奶：木瓜有通乳作用，與牛奶搭配。將木瓜切塊與牛奶一起煮。
4.花生豬蹄湯：花生能補(bǔ)氣血，與豬蹄同煮催奶效果好。
5.絲瓜雞蛋湯：絲瓜通絡(luò)下乳，做法簡單，將絲瓜和雞蛋煮湯。
合理飲食有助于哺乳期催奶，但個(gè)體情況不同，效果因人而異。
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