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宮外孕流產(chǎn)后的護理，包括衛(wèi)生、飲食、保暖、心情、作息等方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)衣褲，預防感染。
2.飲食：多吃補血益氣食物，如紅棗、桂圓，適量吃含雌激素食物，如大豆。
3.保暖：注意腹部保暖，避免著涼，可用熱水袋熱敷。
4.心情：放松心態(tài)，避免焦慮緊張，可通過聽音樂等方式緩解。
5.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，不要熬夜。
6.性生活：恢復期間禁止同房，以防感染和影響恢復。
做好以上護理，有助于身體恢復。若有異常，及時就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的情況發(fā)生宮外孕后心情不緊張，要保持情緒穩(wěn)定，平時要注意陰部的清潔衛(wèi)生，最好在三個月內(nèi)不要過性生活，注意飲食的調(diào)養(yǎng)，主要以溫補為主，多吃羊肉、豬肉、大棗、雞蛋等食物