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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張志珺 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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中午睡覺常魘住可能由睡眠環(huán)境、心理因素、身體狀況、睡眠習(xí)慣、疾病影響等導(dǎo)致。 1.睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等可能影響睡眠質(zhì)量，增加夢魘幾率。 2.心理因素：精神緊張、壓力大、焦慮等不良情緒易引發(fā)夢魘。 3.身體狀況：過度疲勞、身體虛弱、患有心血管疾病等可能導(dǎo)致。 4.睡眠習(xí)慣：午睡時間過長或過短、睡姿不正確等會影響。 5.疾病影響：如呼吸暫停綜合征等也可能引起。 如果夢魘頻繁發(fā)生且影響生活，建議調(diào)整睡眠環(huán)境和習(xí)慣，保持良好心態(tài)，必要時就醫(yī)檢查。
2024-09-26 19:31
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