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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)永格 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
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孕婦適宜吃的食物有水果、蔬菜、肉類、粗糧、堅果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-05-29 07:03
1.水果：蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素和礦物質(zhì)。
2.蔬菜：菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，提供豐富的膳食纖維和營養(yǎng)。
3.肉類：雞肉、魚肉、瘦牛肉等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。
4.粗糧：玉米、糙米、燕麥等，有助于消化和補(bǔ)充能量。
5.堅果：核桃、杏仁、腰果等，含有對胎兒大腦發(fā)育有益的成分。
孕婦飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，為胎兒發(fā)育提供良好條件。
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就醫(yī)問藥
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