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你好，根據(jù)您所描述的情況，媽媽要注意保暖，不要著涼受寒，要注意飲食，飲食要充足，有營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，葷素搭配要均衡，平時(shí)要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，多去戶(hù)外曬太陽(yáng)，可以增加抵抗力，促進(jìn)鈣吸收，可以喝骨頭湯，雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，

1，臀部寬大：懷孕期間臀部有多寬，產(chǎn)后還是多寬2，內(nèi)臟下垂：神經(jīng)痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂、容易脹氣3，斑點(diǎn)難消：臉上產(chǎn)生的斑點(diǎn)，產(chǎn)后依然存在4，血液循環(huán)不佳：手腳容易冰冷—內(nèi)分泌調(diào)整不良所致5，干眼癥：淚液缺乏所致6，骨質(zhì)疏松7，提早更年期：40歲就停經(jīng)，開(kāi)始邁向更年期8，易衰老：這是最常見(jiàn)也是最容易被發(fā)現(xiàn)的后遺癥9，產(chǎn)后抑郁癥

你好，月子病很難治的。如果沒(méi)有做好的話(huà)，以后肯定會(huì)有后遺癥的。不過(guò)也可以補(bǔ)救的，如果生第二胎的話(huà)月子要做好，就會(huì)沒(méi)事的。

月子沒(méi)有做好的話(huà)，很可能會(huì)得月子病的，你可以以后生二胎，再次把月子做好就可以了。

如果預(yù)定期間沒(méi)有做好的話(huà)，平常要多注意保暖，不要讓身體受涼，可以在月子期間治療的

如果月子沒(méi)做好的話(huà)，留下月子病，只能在下一個(gè)月子里面才能治好。