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外陰神經(jīng)性皮炎可通過注意衛(wèi)生、調(diào)節(jié)情緒、治療原發(fā)病等預(yù)防，包括避免刺激、規(guī)律作息、合理飲食、增強(qiáng)免疫。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免抓撓和過度清潔。
2.調(diào)節(jié)情緒：減少焦慮緊張，通過冥想、聽音樂等放松心情。
3.治療原發(fā)?。悍e極處理濕疹、股癬等可能累及外陰的疾病。
4.避免刺激：不穿緊身化纖內(nèi)褲，不用刺激性洗液。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
6.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果。
7.增強(qiáng)免疫：適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低外陰神經(jīng)性皮炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。