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長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車坐飛機(jī)后身體不適，可能是腎陽(yáng)虛，也可能與其他因素有關(guān)，如久坐疲勞、精神緊張、血液循環(huán)不暢、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1. 腎陽(yáng)虛：是中醫(yī)常見(jiàn)病癥，多因體質(zhì)虛弱、勞累過(guò)度等導(dǎo)致，常有腰膝酸軟、乏力等癥狀。 2. 久坐疲勞：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉疲勞，影響身體機(jī)能。 3. 精神緊張：出行帶來(lái)的精神壓力，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)不適。 4. 血液循環(huán)不暢：久坐影響下肢血液循環(huán)，易出現(xiàn)下肢腫脹、麻木等。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝緩慢，抵抗力下降。 若出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

可以選用中成藥六味地黃丸　來(lái)調(diào)理，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效　

你好，腎虛是通過(guò)中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,

醫(yī)生建議：可以選用中成藥六味地黃丸　來(lái)調(diào)理，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效