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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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高考錄取壓力致睡眠不佳，可能由心理、飲食、作息、環(huán)境、疾病等因素引起。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-08-20 21:31
1.心理：壓力大易焦慮，影響睡眠，應(yīng)放松心態(tài)。
2.飲食：營養(yǎng)不均衡，缺乏某些維生素，如B族維生素，要注意補(bǔ)充。
3.作息：不規(guī)律的作息會打亂生物鐘，應(yīng)保持規(guī)律。
4.環(huán)境：噪音、光線等不良環(huán)境干擾睡眠，要改善。
5.疾?。荷窠?jīng)衰弱等疾病也可能導(dǎo)致，必要時就醫(yī)。
調(diào)整生活方式，若仍無改善，及時尋求醫(yī)生幫助。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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