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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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天生頭發(fā)少且燙頭后更稀疏，可從飲食、睡眠、情緒、護發(fā)、就醫(yī)等方面改善。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如蛋類、水果蔬菜、五谷雜糧和堅果。 2.睡眠：保證充足睡眠，規(guī)律作息，利于頭發(fā)生長。 3.情緒：避免壓力過大，保持良好心態(tài)，減少焦慮。 4.護發(fā)：減少燙染，使用溫和洗發(fā)水，定期護理頭發(fā)。 5.就醫(yī)：若情況嚴重，及時就醫(yī)，明確原因，遵醫(yī)囑治療。 改善頭發(fā)稀疏需要長期堅持，綜合調(diào)理，如有異常及時尋求專業(yè)幫助。
2024-09-26 17:54
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回答2
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徐世銳 醫(yī)師
東海縣中醫(yī)院
二級丙等
外科
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病情分析：頭發(fā)的多少主要是與體內(nèi)的氣血虧虛有關系，沒休息好壓力過大都可能會導致頭發(fā)少，
2024-09-27 00:28
指導意見：注意休息，避免勞累特別是不能熬夜，可以選擇使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊促進頭發(fā)生長，
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回答3
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王印杰 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好；一般考慮頭發(fā)少平時應該多攝取含有大量頭發(fā)生長所需的蛋白質(zhì)養(yǎng)份的食物,例如：肉,蛋,牛奶,大豆等,及裙帶菜等海藻類食物，密切觀察祝你健康。
2024-09-27 01:16
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就醫(yī)問藥
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