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坐月子期間能否飲用果汁類飲料?

坐月子期間能否飲用果汁類飲料?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    姚書忠 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    坐月子期間可以喝果汁類飲料,同時(shí)要注意飲食多樣、水果加溫等。包括食材選擇、水果處理、飲品溫度、營(yíng)養(yǎng)均衡、避免禁忌。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.食材選擇:除辛辣食物如辣椒、大蒜等,其他多樣化食物均可。
    2.水果處理:水果宜加溫后食用。
    3.飲品溫度:果汁類飲料不能過涼。
    4.營(yíng)養(yǎng)均衡:保證攝入新鮮魚蝦、各種蔬菜,以利身體恢復(fù)。
    5.避免禁忌:不喝含酒精、咖啡因的果汁飲料。
    總之,坐月子期間合理飲用果汁類飲料,注意飲食細(xì)節(jié),有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。

    2014-12-04 12:15
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