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月子里沒人理解是正常的，因?yàn)樯型蝗怀霈F(xiàn)啦一個(gè)很重要的人，但是又是第一次體會(huì)當(dāng)媽媽的機(jī)會(huì)，沒有經(jīng)驗(yàn)，很多事情都是第一次做，第一次喂奶，第一次照顧寶寶，寶寶不聽話，當(dāng)媽媽就不知所措，家里人也不太懂這些事情，不太理解，你要放松，為寶寶著想，就會(huì)有動(dòng)力，加油。

你能擔(dān)心得抑郁癥，說明你還沒抑郁，哈!多想想家人的好，多想想家人為你做的一切，少想自己，就好啦，力所能及，做點(diǎn)自己能做的事，打發(fā)一下時(shí)間，也好的！可以看書，看手機(jī)，但都少一點(diǎn)吧，也可適當(dāng)做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)！反正，別讓自己太閑著，什么事，也都別做太久，量力而行就好啦！

你好，坐月子的時(shí)候心情煩躁的話，確實(shí)，不太有利于產(chǎn)后身體的康復(fù)，所以你還是應(yīng)該要放寬自己心態(tài)吧，順其自然。

坐月子期間應(yīng)該也適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)走動(dòng)，記住也可以和家人朋友聊聊天的，同時(shí)多吃些新鮮的水果和蔬菜，科學(xué)坐月子。

你好！如果真的很痛苦的話，可以跟你的好朋友說一說，聊一聊，在月子里面很抑郁的，你的恢復(fù)，身體很不好

心情煩躁，沒人理解的話這個(gè)，平時(shí)的話可以多出去逛街，走走，散散心，多一點(diǎn)跟家人溝通，不要憋在心里。