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上火會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?

上火會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    徐云生 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    上火可能會(huì)導(dǎo)致失眠,其原因包括情緒波動(dòng)、體內(nèi)燥熱、飲食不當(dāng)、作息紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.情緒波動(dòng):上火時(shí)易煩躁、焦慮,影響睡眠。
    2.體內(nèi)燥熱:火氣使身體內(nèi)部環(huán)境失衡,難以入睡。
    3.飲食不當(dāng):過(guò)多食用辛辣油膩食物,加重腸胃負(fù)擔(dān)。
    4.作息紊亂:不良作息破壞生物鐘,與上火相互影響。
    5.內(nèi)分泌失調(diào):影響神經(jīng)調(diào)節(jié),導(dǎo)致睡眠障礙。
    總之,上火有可能引發(fā)失眠,要注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食,保持心情舒暢。如失眠嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2018-05-23 09:56
就醫(yī)問(wèn)藥

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