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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳宏武 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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避免脫水，要注意飲食飲水、預防疾病、適當鍛煉、關注環(huán)境和特殊人群護理。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-07-24 16:07
1.飲食飲水：保持清淡飲食，多喝溫水，避免食用不潔或變質食物。
2.預防疾病：積極防治急性胃腸炎等易導致腹瀉脫水的疾病。
3.適當鍛煉：增強體質，提高身體對水分調節(jié)的能力。
4.關注環(huán)境：在高溫或干燥環(huán)境中，注意及時補充水分。
5.特殊人群護理：老人、兒童等特殊人群更要注重水分補充。
總之，養(yǎng)成良好的生活習慣和預防疾病，有助于避免脫水。
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就醫(yī)問藥
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什么是脫水? 脫水指人體由于病變，消耗大量水分，而不能即時補充，造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴重時會造成虛脫，甚至有生命危險，需要依靠輸液補充體液。鈉鹽(NaCl、NaHCO3)是決定細胞外液滲透壓的主要無機鹽，因此血清鈉濃度是決定血漿滲透壓高低的主要因素，由于水、鈉缺失的比例不同，導致不同的血漿鈉濃度變化和滲透壓變化。脫水時，臨床上常根據(jù)血清鈉濃度的高低將脫水分為3種類型：等滲性脫水、低滲性脫水和高滲性脫水。 查看全文»
