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寶寶過(guò)敏期間，飲食應(yīng)以低過(guò)敏性食物為主，優(yōu)先選擇燕麥、大米、蘋果、胡蘿卜和南瓜這類不易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物。同時(shí)，避免引入可能引發(fā)過(guò)敏的高風(fēng)險(xiǎn)食品，如蛋黃、海鮮、牛奶、花生和小麥，直到確定過(guò)敏原并采取相應(yīng)措施。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.燕麥：富含膳食纖維，有助于改善腸道環(huán)境，減少過(guò)敏反應(yīng)。
2.大米：作為主食，易于消化，較少引發(fā)過(guò)敏，適合過(guò)敏體質(zhì)寶寶。
3.蘋果：含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)免疫力有益，但需去皮食用以減少潛在過(guò)敏原。
4.胡蘿卜：富含β-胡蘿卜素，轉(zhuǎn)化為維生素A有助于皮膚健康，減少過(guò)敏癥狀。
5.南瓜：含有抗氧化劑和礦物質(zhì)，對(duì)緩解炎癥和促進(jìn)免疫系統(tǒng)平衡有幫助。
在寶寶過(guò)敏期間，采用上述食物作為飲食基礎(chǔ)，有助于減輕過(guò)敏癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)尋求專業(yè)指導(dǎo)，并進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，以便準(zhǔn)確診斷和有效管理過(guò)敏狀況。