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食用青芒對身體有益，包括補充營養(yǎng)、促進消化、美容養(yǎng)顏、增強免疫力、改善視力等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.補充營養(yǎng)：富含維生素C、維生素A、礦物質等，有助于維持身體正常機能。
2.促進消化：其膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
3.美容養(yǎng)顏：維生素C有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害。
4.增強免疫力：多種營養(yǎng)成分協(xié)同作用，提升身體抵抗力。
5.改善視力：所含的維生素A對眼睛健康有益。
適量食用青芒能帶來一定好處，但過敏者應避免食用。

孕婦不建議吃保健品，現(xiàn)在市場上的保健品琳瑯滿目，還有保健品的監(jiān)管，這些都不容樂觀，什么都是加工的，自己買菜回來做，都還擔心菜是都殘留農(nóng)藥，還是在飲食上做到合理化，多樣化，做到營養(yǎng)均衡就好，本身就不知道吃這些保健品是否對胎兒有影響，何必還要吃，還要去冒這險。

懷孕期間是不建議吃保健品的，保健品上面都會注明孕婦和兒童慎用呢，懷孕期間能不吃藥的話最好就不要吃呢，以免對胎兒造成影響，平時注意營養(yǎng)均衡就可以了

不可以吃保健品了。建議合理飲食了。保證充足的睡眠了。多喝些水了了對身體好一些了。平時多吃些營養(yǎng)豐富都是食物了啊。多曬曬太陽對身體好了。

你好，孕期沒有特殊的原因沒有必要吃太多的保健品的，吃太多會引起巨大兒的，平時的飲食多樣化就可以的

孕期建議不要吃保健品，平時多吃水果蔬菜，喝牛奶，核桃，魚，保證營養(yǎng)就行了，不用刻意吃那些