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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕晚上腿抽筋，可能與缺鈣、著涼、勞累、睡姿不當(dāng)、腿部受壓等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2014-01-03 10:01
1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需鈣量增加，母體血鈣降低易致抽筋。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。
2.著涼：夜間溫度低，腿部受寒會引起抽筋。注意保暖，蓋好被子。
3.勞累：孕期活動量大，腿部肌肉疲勞易抽筋。適當(dāng)休息，避免久站或長時間行走。
4.睡姿不當(dāng)：壓迫腿部血管和神經(jīng)，影響血液循環(huán)。保持舒適的睡姿，側(cè)臥時雙腿間夾個枕頭。
5.腿部受壓：被子過重或睡姿不好壓迫腿部。調(diào)整睡眠姿勢，減輕腿部壓力。
總之，孕婦晚上腿抽筋要注意保暖、合理休息、補充營養(yǎng)，如抽筋頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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