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你好，如果大姨媽來(lái)了，可以吃水果的。主要在月經(jīng)期間不能吃辛辣和太涼的食物。多吃些蔬菜和水果類(lèi)的，多吃些含蛋白高的。多吃些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的就行。平時(shí)一定多注意休息和衛(wèi)生，尤其是性生活衛(wèi)生。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝些益母草沖劑膠囊這個(gè)有活血的作用，平時(shí)也要生活規(guī)律，保持心情愉快。

大姨媽來(lái)了可以吃水果的。在來(lái)月經(jīng)期間一般的水果都可以吃的，如果天氣寒冷，水果可以溫了吃。在來(lái)月經(jīng)期間，吃的上面主要是注意辛辣等刺激性過(guò)大的東西要少吃，寒性過(guò)大的食物要少吃，其它基本上是可以下飲食，月經(jīng)期間要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。

這個(gè)月經(jīng)來(lái)了的話(huà)，可以吃水果的，月經(jīng)期間要吃溫性的水果的，如蘋(píng)果、草莓、橘子西紅柿等都可以吃的，但都不要吃得太多的。月經(jīng)期間的話(huà)，生冷麻辣的食物不要吃，還有我們中醫(yī)所說(shuō)的寒性水果盡量不要吃如：梨、西瓜、香蕉、荸薺、石耳、地耳。

醫(yī)生建議：月經(jīng)期間，可以食用水果，但建議不用過(guò)食用性寒的水果。像蘋(píng)果等水果都可以追問(wèn):香瓜甜瓜呢醫(yī)生回答:這個(gè)少吃