我覺(jué)得心情每天都是唉聲嘆氣比較多。會(huì)莫名的緊張一緊張心跳就加快。覺(jué)得自己沒(méi)自信。感覺(jué)沒(méi)別人快樂(lè)
我覺(jué)得心情每天都是唉聲嘆氣比較多。會(huì)莫名的緊張 一緊張心跳就加快。覺(jué)得自己沒(méi)自信。感覺(jué)沒(méi)別人快樂(lè) 灑脫。愛(ài)胡思亂想 轉(zhuǎn)牛角尖。脾氣暴躁 比較悲觀。對(duì)生活沒(méi)什么美好的憧憬。就是覺(jué)得一天一天過(guò)就好了。我是不是抑郁了。但是我沒(méi)想過(guò)自殺 。缺乏安全感。感覺(jué)很久沒(méi)有真正意義上的開(kāi)心過(guò)。我一直想自己變的強(qiáng)大。我覺(jué)得我的心里承受能力和抗壓力很脆弱
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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你好，抑郁癥是持續(xù)的心境低落的一種情感障礙，建議你改變你的心思，把你平時(shí)這些精力都放在學(xué)習(xí)和事業(yè)上，那么你就不會(huì)再去胡思亂想了。首先放松心情，不要壓抑自己的情緒， 它是人的本能，是長(zhǎng)期壓抑導(dǎo)致的結(jié)果。抑郁癥是一類(lèi)嚴(yán)重危害人類(lèi)身心健康的常見(jiàn)精神疾病，多呈發(fā)作性病程。在所謂的亞健康人群中，有些人的癥狀和抑郁癥差不多。在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，許多白領(lǐng)人士的 亞健康就是抑郁癥的表現(xiàn)。建議自己先調(diào)整，實(shí)在不行，就去看心理醫(yī)生。
2014-02-10 09:59
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識(shí)，自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說(shuō)的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類(lèi)：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
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