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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余慕雪 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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預(yù)防強迫癥，要注重個性培養(yǎng)、參加集體活動、培養(yǎng)興趣愛好等。 1.個性培養(yǎng)：避免過度刻板要求，尤其父母個性不良時更應(yīng)注意。 2.集體活動：積極參與，增強人際交往和適應(yīng)能力。 3.興趣愛好：發(fā)展愛好，轉(zhuǎn)移注意力，抑制病態(tài)興奮點。 4.生活規(guī)律：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，穩(wěn)定情緒。 5.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會放松，減輕壓力，如冥想、深呼吸。 通過以上多種方式綜合預(yù)防，有助于降低強迫癥的發(fā)生風險。
2024-09-27 06:31
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