国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，懷孕注意事項(xiàng)都有多休息，避免勞累熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，注意衛(wèi)生，在孕早晚期禁止房事游泳及盆浴。建議去正規(guī)醫(yī)院找婦產(chǎn)科醫(yī)生建立孕產(chǎn)婦保健手冊(cè)，按時(shí)去醫(yī)院檢查，做B超了解胚胎著床部位及是否有心血管博動(dòng)。并抽血檢測(cè)hcg和孕酮值就知道胎兒發(fā)育情況。

正確的孕檢十分必要，一系列的懷孕癥狀在這個(gè)懷孕前多數(shù)孕婦會(huì)容易疲勞、胃口變化、腹部變大、尿頻尿急、可摸到胎兒的形狀……。此時(shí)孕婦自己，以及家人需要格外的注意跟關(guān)愛(ài)孕婦。慎用大小藥物只要知道是懷孕，從知道的那天起，就必須做到用藥小心。能不吃藥的最好不吃，除非嚴(yán)重的病情，需要醫(yī)生指點(diǎn)后，自己再看清楚說(shuō)明書(shū)，才服用。因?yàn)橛行┽t(yī)生不太專(zhuān)業(yè)，會(huì)開(kāi)一些孕婦禁用的藥品給孕婦，害死人啊，這種事情是到處可見(jiàn)。遠(yuǎn)離輻射、放射性的危害。最好買(mǎi)個(gè)防輻射的衣服圍裙戴著保證胎兒。注意飲食調(diào)理現(xiàn)在不是一個(gè)人在飲食，而是有了孩子，很自然，營(yíng)養(yǎng)必須給力。這個(gè)懷孕前期必須要保證蛋白質(zhì)充足，食品如：肉類(lèi)、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆制品等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充

多吃新鮮的水果跟蔬菜，保證充足的睡眠，不要著涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，然后生冷辛辣的食物要少吃，每天保證一杯牛奶的營(yíng)養(yǎng)，每周吃幾次魚(yú)，每天兩個(gè)核桃，促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，還有一定要保持良好的心情，對(duì)于寶寶的發(fā)育非常重要呢，還有懷孕的頭三個(gè)月跟后三個(gè)月不要同房。

孕期要加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)，防止妊娠貧血的發(fā)生。孕婦需要更多的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，以保證胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。為防止貧血，除加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚(yú)、動(dòng)物肝臟及蔬菜水果外，還應(yīng)每日適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑、葉酸等。

剛開(kāi)始懷孕還小心點(diǎn)的，平時(shí)不要太勞累，要養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣，不要提重物也不要干重活。飲食上以清淡為主，盡量不吃辛辣刺激油膩還有過(guò)于寒涼的食物。

孕初期還是要多加小心的,這個(gè)時(shí)候身體抵抗力下降,容易生病,寶媽要注意不要隨便吃藥,不要吃山楂和螃蟹,容易引起小產(chǎn),要多休息,不要提重物