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備孕成功需要從多個(gè)方面做好準(zhǔn)備，包括身體檢查、生活習(xí)慣、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉和心理狀態(tài)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.身體檢查：女方需進(jìn)行血尿常規(guī)、血糖、肝腎功能、病毒篩查、輸血前四項(xiàng)、子宮附件B超、甲狀腺功能、激素六項(xiàng)、抗精子抗體、卵磷脂抗體檢測(cè)及血壓測(cè)量等；男方要做精液檢查、精子活力及質(zhì)量檢查，雙方還應(yīng)做染色體及遺傳學(xué)基因檢測(cè)。
2.補(bǔ)充葉酸：孕前3個(gè)月開始，女方應(yīng)口服葉酸。
3.合理飲食：多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃油膩、辛辣、高糖食物。
4.控制體重：避免過(guò)胖或過(guò)瘦，保持體重在合理范圍。
5.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.良好心態(tài)：保持心情舒暢，減少壓力。
備孕是一個(gè)需要耐心和細(xì)心的過(guò)程，夫妻雙方做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，有助于更快迎來(lái)寶寶。

備孕中的夫妻，都希望能夠早點(diǎn)成功受孕。因此常常會(huì)問(wèn)，要怎么樣才可以懷孕呢？
1、算好排卵期：一般排卵日期是在月經(jīng)周期的中間，也就是距離下次月經(jīng)還有14天左右，這時(shí)，女性身體分泌物會(huì)增多，且卵子很健康，這時(shí)候的卵子很容易受孕，尤其是排卵當(dāng)天。因此備孕的夫妻有必要算好排卵日期，可以幫助懷孕。
　　2、愉悅的性生活：在進(jìn)行性生活時(shí)，享受過(guò)程，放松心情，不要有過(guò)大的壓力。夫妻保持和諧的性生活高質(zhì)量的性生活對(duì)于受孕有很大的好處。性生活體位可以采取女方稍微抬高臀部，射精后保體位20-30分鐘。
　　3、適當(dāng)?shù)娘嬍常汉芏囡嬍沉?xí)慣會(huì)影響到夫妻的備孕。
男性朋友可以多吃一些利精的食物，提高精子的活力，幫助提高受孕的機(jī)率。備孕期間的夫妻要禁煙禁酒，注意飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配，補(bǔ)充缺乏的維生素，保持好的身體機(jī)能。夫妻健康是受孕的前提條件，因此備孕的夫妻有必要在備孕前進(jìn)行檢查，如果是身體原因?qū)е聼o(wú)法懷孕，要及時(shí)治療，避免加大治療的難度，爭(zhēng)取早日恢復(fù)好的身體機(jī)能，才有可能實(shí)現(xiàn)生育的希望。

女性必須要有暢通無(wú)阻的輸卵管，正常健康成熟的卵子，并且要能正常的排卵，同時(shí)子宮環(huán)境要適合胎兒生長(zhǎng)，內(nèi)膜的厚度正常（0.8-1.0cm），女方的內(nèi)分泌正常才能維持胎兒的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，男性需要活力正常的成熟精子和精液，并且雙方體內(nèi)無(wú)免疫性的抗原抗體等。雖然您半年不孕還不能診斷為是不孕，但是半年不孕也不是很正常的，建議您和您愛人到醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下您們的生育條件，明確病因?qū)ΠY治療。

你好，要寶寶之前備孕對(duì)于小孩將來(lái)的講課發(fā)育是很重要的。備孕期間需要要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽煙喝酒、咖啡可樂(lè)等等。飲食方面多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、新鮮蔬菜和時(shí)令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鮮蔬果.五谷雜糧等配合育之緣片服用。育之緣片含有含有鋅元素、硒元素、蛋白質(zhì)可以提高男性的生育能力。

備孕期間要平衡膳食、規(guī)律作息、遠(yuǎn)離煙酒等，豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類還有牡蠣等有效的調(diào)理身子，男性備孕前3個(gè)月甚至半年前就開始補(bǔ)充葉酸（育之緣片），使其維持在一定水平，以確保胎寶寶早期的葉酸營(yíng)養(yǎng)環(huán)境。

你好，建議是選在女方排卵期同房，受孕幾率會(huì)高一些。如果仍不能受孕，就需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查了，女方主要是針對(duì)輸卵管、卵巢、子宮等方面的檢查，男方主要是檢查精子精液的情況。