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選擇合適的枕頭對緩解頸椎病很重要，包括材質(zhì)、高度、形狀、硬度、支撐性等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.材質(zhì)：記憶棉、乳膠材質(zhì)的枕頭透氣性好，能提供較好的支撐。
2.高度：一般以8-15厘米為宜，能保持頸椎正常生理曲度。
3.形狀：中間低兩邊高的元寶形枕頭，符合頸椎生理曲線。
4.硬度：適中硬度，不過軟也不過硬，能維持頸椎穩(wěn)定。
5.支撐性：能有效支撐頸椎，分散壓力，減輕頸部肌肉疲勞。
總之，選擇合適的枕頭能在一定程度上緩解頸椎病癥狀，但也要注意保持良好的坐姿和睡姿。

接觸性皮炎癥狀：
1、急性接觸性皮炎：起病較急。皮損多局限于接觸部位，少數(shù)可蔓延或累及周邊部位。典型皮損為境界清楚的紅斑，皮損形態(tài)與接觸物有關(guān)（如內(nèi)褲染料過敏者皮損可呈褲形分布；接觸物若是氣體、粉塵、病變多發(fā)生在身體暴露部位，如手背、面部、頸部等），其上有丘疹和丘皰疹，嚴(yán)重者紅腫明顯并出現(xiàn)水皰和大皰，后者皰壁緊張，內(nèi)容清亮，破潰后呈糜爛面，偶可發(fā)生組織壞死。常自覺瘙癢或灼痛，搔抓后可將致病物質(zhì)帶到遠隔部位并產(chǎn)生類似皮損。少數(shù)病情嚴(yán)重的患者可有全身癥狀。
2、亞急性和慢性接觸性皮炎：如接觸物的刺激性較弱或濃度較低，皮損開始可呈亞急性，表現(xiàn)為輕度紅斑、丘疹，境界不清楚。長期反復(fù)接觸可導(dǎo)致局部皮損慢性化，表現(xiàn)為皮損輕度增生及苔蘚樣變?nèi)コ佑|物。處理原則是停止接觸致敏源，立即清水沖洗接觸部位，應(yīng)用安撫消炎止癢外用及內(nèi)服抗過敏藥物。必要時加用皮質(zhì)類固醇激素及選用抗菌素及內(nèi)服。

①原發(fā)刺激性接觸性皮炎接觸物對皮膚有很強的刺激性，任何人接觸后均可發(fā)生皮炎，稱為原發(fā)性刺激。原發(fā)性刺激分為兩種，一種刺激性很強，接觸后短時間內(nèi)發(fā)??；另一種較弱，較長時間接觸后發(fā)病，如肥皂、有機溶劑等。②變態(tài)反應(yīng)性接觸性皮炎接觸物基本上是無刺激的，少數(shù)人接觸該物質(zhì)致敏后，再次接觸該物質(zhì)，經(jīng)12～48小時在接觸部位及其附近發(fā)生皮炎。能引起接觸性皮炎的物質(zhì)很多，主要有動物性、植物性和化學(xué)性三種。

接觸性皮炎的主要癥狀表現(xiàn)為，在接觸部位發(fā)生境界清楚的紅斑、腫脹、后疹、水皰，甚至大皰，大多為單一形態(tài)，自覺灼熱瘙癢，甚至灼痛為臨床特征。本病若處理不當(dāng)，病程遷延而轉(zhuǎn)變?yōu)閬喖毙曰蚵?，表現(xiàn)為輕度紅斑、丘疹，境界不清或皮膚輕度增厚及苔蘚樣變。將樸安堂的參膚霜涂抹在患處，1天只需涂抹3次，簡單方便。

皮損的輕重與致敏物或刺激物質(zhì)的強弱、作用時間的長短、接觸面積大小以及機體的敏感性有關(guān)。輕者局部僅有充血，境界清楚的淡紅或鮮紅色斑;重者可出現(xiàn)丘疹、水皰、大皰糜爛滲出等損害;刺激性強烈者可致皮膚壞死或潰瘍;機體高度敏感時，可泛發(fā)全身。除瘙癢疼痛外，少數(shù)患者可有惡寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐等全身癥狀

從你的描述來看，這個情況是詢問這個接觸性的皮炎的表現(xiàn)的。這個接觸性的皮炎，有明確的接觸史，而且這個皮炎的部位就發(fā)生在這個異物接觸的部位，這個就是接觸性的皮炎的，這個皮炎和接觸性的皮炎，都是這個皮膚過敏造成的，這個情況需要應(yīng)用這個抗過敏的異物來一起治療，這樣就可以起到很好的效果的。