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產(chǎn)后便秘，大便干硬粗的現(xiàn)象通常與產(chǎn)后的氣血虛弱、腸道功能減弱有關(guān)，加之飲食結(jié)構(gòu)變化，水分?jǐn)z入不足，膳食纖維缺乏，以及腹部肌肉張力下降等因素共同作用，使得大便在腸道停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分過(guò)度吸收，從而導(dǎo)致大便干硬粗。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.氣血虛弱：產(chǎn)后女性身體處于恢復(fù)階段，氣血兩虛，影響腸道正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。
2.飲食結(jié)構(gòu)：高蛋白飲食可能導(dǎo)致膳食纖維攝入不足，不易形成軟便，增加排便困難。
3.水分?jǐn)z入：水分不足使大便干燥，難以排出。
4.腹部肌肉張力下降：分娩后腹部肌肉松弛，對(duì)腸道的推動(dòng)力減弱，影響排便。
5.心理因素：擔(dān)心排便疼痛或出血，可能抑制排便反射，加重便秘。
面對(duì)產(chǎn)后便秘，建議增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果，保證充足水分，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散等溫和通便藥物，避免使用刺激性強(qiáng)的瀉藥。若癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，排除其他潛在疾病。