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如何有效預(yù)防乳腺癌

2013-12-28 21:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺癌

問題：

如何有效預(yù)防乳腺癌

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

鄭高平主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

甲狀腺、乳腺外科

預(yù)防乳腺癌，需注意生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理日曬、補(bǔ)充維生素等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.避免飲酒：控制每周飲酒次數(shù)和量，以防增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：每周運(yùn)動(dòng)至少4小時(shí)，能降低37％的發(fā)病幾率。
3.適度日曬：讓皮膚獲取維生素D，但要避免過度，以防皮膚癌。
4.補(bǔ)充維生素D：其對(duì)預(yù)防乳腺癌有一定功效。
5.定期篩查：每年進(jìn)行乳腺檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
預(yù)防乳腺癌要從多方面入手，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定期檢查。
2013-12-28 22:02

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