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經(jīng)常痛經(jīng)，一般是受寒血瘀的表現(xiàn)，血流不通暢就容易疼了，食冷飲，宮寒，或者是穿的單薄天氣冷等，都可能誘發(fā)或加重痛經(jīng)等?？梢猿灾固鬯幍?，患處，可以適當(dāng)?shù)陌茨徑?。平時可以吃蘋果蘑菇，可以達(dá)到止痛的作用?？梢跃徑饣蝾A(yù)防痛經(jīng)。為了預(yù)防痛經(jīng)，就不要著涼受寒，也要保持好的心情。

經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦痛經(jīng)是女性很普遍的問題，時常影響著人們的心情，痛經(jīng)不能忍。痛經(jīng)怎么辦？說起痛經(jīng)，除過經(jīng)期或經(jīng)期前后的下腹疼痛、墜脹不適、腰酸等，有時疼痛可以向肛門處放射，甚至大小便時也會加重疼痛。疼痛時間從一兩天到持續(xù)整個經(jīng)期，還有的嚴(yán)重的病人在非月經(jīng)期也會有癥狀。就是這么痛苦，一些女性仍然選擇了忍耐，毅力可謂頑強(qiáng)，因?yàn)樗齻冋J(rèn)為痛經(jīng)不是什么大不了的疾病。的確，有些婦女痛經(jīng)的癥狀會逐漸減輕，特別是從月經(jīng)初潮時便痛經(jīng)的人，結(jié)婚后或生育后癥狀都有可能減輕?？蓪τ谀切┨弁闯潭仍絹碓街兀弁磿r間越來越長的人，及時就診才是正確選擇?！　《唇?jīng)所提示的疾病可大致分為以下幾類：
　　1.經(jīng)期的腰痛可能是因?yàn)樽訉m后位或其它疾患所致。
　　2.經(jīng)期發(fā)燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。
　　3.正常經(jīng)血呈暗紅色，如果經(jīng)血顏色為淡茶褐色，或氣味發(fā)生變化同時體溫升高和下腹痛，則可能患上了子宮內(nèi)膜炎。
　　4.如果痛經(jīng)越來越厲害、持續(xù)時間越來越長，則可能患上子宮內(nèi)膜異位癥。

您好，您的情況考慮可能是痛經(jīng)導(dǎo)致的，一般情況下痛經(jīng)常會表現(xiàn)為月經(jīng)期疼痛或月經(jīng)前疼痛，痛經(jīng)的原因有下列幾種：1.子宮頸管狹窄2.子宮發(fā)育不良3.子宮位置異常4.精神、神經(jīng)因素5.遺傳因素6.內(nèi)分泌因素。所有以上因素的變化都會導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，所有建議最好能去婦科做個檢查看看是否存在婦科疾病，如果沒有婦科疾病，建議考慮可能是自身的精神因素如過于緊張或者內(nèi)分泌紊亂等情況造成的，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣和放松都能達(dá)到改善的目的以上只是個人的意見，希望能對你有幫助

醫(yī)生建議：您好，痛經(jīng)一般是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛、腰酸、下腹墜痛或全身不適，嚴(yán)重影響日常生活，多半因生殖器官器質(zhì)病變造成的，比如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。建議可以用田七痛經(jīng)膠囊通調(diào)氣血，止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。經(jīng)期應(yīng)注意休息，不要吃生冷刺激性食物，如癥狀明顯可以飲用紅糖水，可以疏通筋脈，有幫助月經(jīng)排除的作用，希望能幫到您祝身體健康生活愉快

這種情況要注意子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎等疾病造成的痛經(jīng)表現(xiàn)，以及冷刺激、感染因素造成的影響。充分休息也是很關(guān)鍵的，保證睡眠質(zhì)量，口服元胡止痛片、桂枝茯苓丸等藥物來進(jìn)行治療，必要時到婦科檢查確定原因

我建議你采用食療的方法去治療，由于痛經(jīng)是由于你缺鈣引起的，由于每次來經(jīng)期的時候你的營養(yǎng)沒跟上，導(dǎo)致的。建議你補(bǔ)充一下鈣，但是不能亂補(bǔ)，要補(bǔ)就補(bǔ)最好的。鈣的吸收要靠鎂來引導(dǎo)，所以要鈣鎂一起補(bǔ)。那紐崔萊的鈣鎂片，每天補(bǔ)6片，早中晚各2粒，每天堅(jiān)持，第二個月就有效果。