請問醫(yī)生，我該怎樣控制沖動，感覺外界稍有一點(diǎn)不順我心便會燥亂，如何清心寡欲
2014-02-04 21:30
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
請問醫(yī)生，我該怎樣控制沖動，感覺外界稍有一點(diǎn)不順我心便會燥亂，如何清心寡欲
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
季勇 副主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院
二級甲等
消化內(nèi)科
-
當(dāng)你心中生起怒火時，首忍下來，不作認(rèn)何反映，等過一段時間后，再回過頭來考慮和外理這件事情。這個時候，也許會有許多效果，說不定是一場誤會，說不定事情并沒有當(dāng)時想的那么糟糕，說不定找到了比較好的解決辦法。一個人的沖動情緒最終都要通過不同的方式加以釋放的排解的。你可以給遠(yuǎn)方的親人電話，也可以找自己的朋友親人聊一聊，把心有的所有不快講出來，這樣就能有效的消除一些不良情緒，使沖動情緒難以產(chǎn)生。
2014-02-04 21:45
-
