請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我該怎樣控制沖動(dòng)，感覺(jué)外界稍有一點(diǎn)不順我心便會(huì)燥亂，如何清心寡欲
2014-02-04 21:30
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請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我該怎樣控制沖動(dòng)，感覺(jué)外界稍有一點(diǎn)不順我心便會(huì)燥亂，如何清心寡欲
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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季勇 副主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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當(dāng)你心中生起怒火時(shí)，首忍下來(lái)，不作認(rèn)何反映，等過(guò)一段時(shí)間后，再回過(guò)頭來(lái)考慮和外理這件事情。這個(gè)時(shí)候，也許會(huì)有許多效果，說(shuō)不定是一場(chǎng)誤會(huì)，說(shuō)不定事情并沒(méi)有當(dāng)時(shí)想的那么糟糕，說(shuō)不定找到了比較好的解決辦法。一個(gè)人的沖動(dòng)情緒最終都要通過(guò)不同的方式加以釋放的排解的。你可以給遠(yuǎn)方的親人電話，也可以找自己的朋友親人聊一聊，把心有的所有不快講出來(lái)，這樣就能有效的消除一些不良情緒，使沖動(dòng)情緒難以產(chǎn)生。
2014-02-04 21:45
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就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
