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如何有效預(yù)防癌癥

2013-11-24 06:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 癌癥

問題：

如何有效預(yù)防癌癥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

吳熙副主任醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

三級甲等

綜合科

癌癥預(yù)防需從多方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食、心態(tài)、運動及規(guī)律作息。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.養(yǎng)成良好習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期吸煙喝酒導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
2.注意飲食健康：不過多吃咸辣食物，不吃變質(zhì)食物，適當(dāng)吃防癌和堿性食品。
3.保持良好心態(tài)：積極應(yīng)對壓力，避免過勞體虛、免疫功能下降。
4.加強(qiáng)體育鍛煉：多在陽光下運動，出汗排出酸性物質(zhì)。
5.規(guī)律生活作息：避免徹夜娛樂等無規(guī)律生活，防止體質(zhì)酸化。
預(yù)防癌癥需長期堅持上述措施，形成健康生活方式，降低患癌風(fēng)險。
2013-11-24 07:10

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