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手淫是否有害取決于頻率和個(gè)人情況，戒掉手淫需從多方面入手，包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改變等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：認(rèn)識(shí)到過(guò)度手淫的危害，增強(qiáng)自我控制意識(shí)。
2.轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如運(yùn)動(dòng)、閱讀等，減少對(duì)手淫的關(guān)注。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于穩(wěn)定身心狀態(tài)。
4.避免刺激：減少接觸色情內(nèi)容，降低性沖動(dòng)。
5.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，釋放多余精力。
只要有決心和正確的方法，戒掉手淫是可以實(shí)現(xiàn)的，同時(shí)要保持積極健康的心態(tài)。

宮頸囊腫建議不要手術(shù)治療，手術(shù)治療的危害很大，復(fù)發(fā)率很高，建議使用中醫(yī)峰潤(rùn)診所水煎內(nèi)服中藥<宮頸消囊方>治療。。宮頸囊腫宜吃食品：宜多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚(yú)、鮑魚(yú)、蟹、鱟、沙丁魚(yú)、文蛤、玳瑁。疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海參、虎魚(yú)、甜菜、綠豆、蘿卜、雞血。瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防轉(zhuǎn)移宜吃銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、雞肫、海參、薏米、核桃、蟹、石龍子、針魚(yú)。

多囊卵巢一般是用避孕藥物治療用藥三個(gè)月后可以用藥物促排卵，然后開(kāi)始定期的監(jiān)測(cè)卵泡，如果這個(gè)月沒(méi)有懷孕可以下個(gè)月繼續(xù)的監(jiān)測(cè)卵泡建議：備孕期間加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，期間適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)加強(qiáng)體質(zhì)，備孕期間保持好的心情

一般如果不大的話，不會(huì)影響生育的，但是還是治療一下好

去醫(yī)院檢查一下，不要自己隨便用藥