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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王優(yōu) 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
兒童醫(yī)學(xué)中心
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長期玩手機(jī)電腦導(dǎo)致眼疲勞，可從用眼習(xí)慣、飲食、物理療法、用藥、休息等方面改善。 1.用眼習(xí)慣：控制用眼時間，每半小時休息幾分鐘，常眨眼，遠(yuǎn)眺。 2.飲食：多吃胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等富含維生素和葉黃素的食物。 3.物理療法：熱敷眼部，按摩眼周穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.用藥：人工淚液如聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液、卡波姆滴眼液等，能緩解干眼癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5.休息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓眼睛得到充分休息。 養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式對緩解眼疲勞至關(guān)重要，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-26 22:15
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就醫(yī)問藥
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什么是手機(jī)上網(wǎng)綜合癥? 手機(jī)上網(wǎng)給我們生活帶來方便的同時，部分年輕人過度依賴，時刻不能離開手機(jī)，具備手機(jī)網(wǎng)癮，這種病癥被稱手機(jī)上網(wǎng)依賴癥。 查看全文»
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