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懷雙胞胎的孕期較單胎風(fēng)險更高，需注意多方面，包括休息、飲食、產(chǎn)檢、預(yù)防并發(fā)癥、補(bǔ)充營養(yǎng)等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.休息：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動，以防早產(chǎn)。
2.飲食：均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、新鮮蔬果等，忌辛辣生冷。
3.產(chǎn)檢：按時進(jìn)行，密切監(jiān)測胎兒發(fā)育和孕婦自身狀況。
4.預(yù)防并發(fā)癥：警惕妊娠期高血壓、糖尿病等，如有異常及時就醫(yī)。
5.補(bǔ)充營養(yǎng)：遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸、鈣劑、鐵劑等，如葉酸片、碳酸鈣D3片、多糖鐵復(fù)合物膠囊。
總之，懷雙胞胎的孕婦要格外注意自身和胎兒情況，如有不適及時就診。

和其他孕婦是一樣的只不過要注意個人的飲食因為是雙胞胎會搶營養(yǎng)所以媽媽的飲食一定要主要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的哦平時多吃營養(yǎng)比較充足的食物然后定期去醫(yī)院檢查看寶貝的發(fā)育情況就好了不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮，它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才能食用。吃煎雞蛋也要全熟。不能吃性寒和刺激子宮收縮的食物。如：螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、蘆薈等；山楂孕婦也應(yīng)少吃，吃太多也會增加流產(chǎn)的概率。懷孕期間應(yīng)多吃各種各樣的新鮮蔬菜和水果。富含蛋白質(zhì)高的食物。堅果等都適合孕婦吃。

懷上雙胞胎，會多一份辛苦，要比一胎媽媽更小心謹(jǐn)慎。勤檢查，基本上5.6個月的時候每兩周就去檢查一次，及時了解胎兒的健康狀況，6個月以后每周都去檢查一次。營養(yǎng)方面也要加強(qiáng)。

孕期多休息，適當(dāng)運(yùn)動，比一般的孕婦做體檢多點(diǎn)，孕期都會比較辛苦，去哪里都要有家人陪同，本來懷雙胞胎就很不容易，飲食也要注意下，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，有些不該吃的就盡量不要吃

雙胞胎的話因為比較大，可能顯懷比較早，所以還是要注意多吃一些有營養(yǎng)的東西。

是這樣的話雙胞胎的比較辛苦，這個時候你要多運(yùn)動，適當(dāng)?shù)男菹⒕涂梢粤恕?/p> 2017-01-10 18:13