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懷雙胞胎的孕期較單胎風(fēng)險(xiǎn)更高，需注意多方面，包括休息、飲食、產(chǎn)檢、預(yù)防并發(fā)癥、補(bǔ)充營養(yǎng)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.休息：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以防早產(chǎn)。
2.飲食：均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、新鮮蔬果等，忌辛辣生冷。
3.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行，密切監(jiān)測胎兒發(fā)育和孕婦自身狀況。
4.預(yù)防并發(fā)癥：警惕妊娠期高血壓、糖尿病等，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
5.補(bǔ)充營養(yǎng)：遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸、鈣劑、鐵劑等，如葉酸片、碳酸鈣D3片、多糖鐵復(fù)合物膠囊。
總之，懷雙胞胎的孕婦要格外注意自身和胎兒情況，如有不適及時(shí)就診。

和其他孕婦是一樣的只不過要注意個(gè)人的飲食因?yàn)槭请p胞胎會(huì)搶營養(yǎng)所以媽媽的飲食一定要主要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的哦平時(shí)多吃營養(yǎng)比較充足的食物然后定期去醫(yī)院檢查看寶貝的發(fā)育情況就好了不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮，它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才能食用。吃煎雞蛋也要全熟。不能吃性寒和刺激子宮收縮的食物。如：螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、蘆薈等；山楂孕婦也應(yīng)少吃，吃太多也會(huì)增加流產(chǎn)的概率。懷孕期間應(yīng)多吃各種各樣的新鮮蔬菜和水果。富含蛋白質(zhì)高的食物。堅(jiān)果等都適合孕婦吃。

懷上雙胞胎，會(huì)多一份辛苦，要比一胎媽媽更小心謹(jǐn)慎。勤檢查，基本上5.6個(gè)月的時(shí)候每兩周就去檢查一次，及時(shí)了解胎兒的健康狀況，6個(gè)月以后每周都去檢查一次。營養(yǎng)方面也要加強(qiáng)。

孕期多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比一般的孕婦做體檢多點(diǎn)，孕期都會(huì)比較辛苦，去哪里都要有家人陪同，本來懷雙胞胎就很不容易，飲食也要注意下，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，有些不該吃的就盡量不要吃

雙胞胎的話因?yàn)楸容^大，可能顯懷比較早，所以還是要注意多吃一些有營養(yǎng)的東西。

是這樣的話雙胞胎的比較辛苦，這個(gè)時(shí)候你要多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹⒕涂梢粤恕?/p> 2017-01-10 18:13