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備孕應(yīng)提前準(zhǔn)備，包括生活習(xí)慣、飲食、心態(tài)、運(yùn)動(dòng)及補(bǔ)充葉酸等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.生活習(xí)慣：戒煙酒，規(guī)律作息，避免勞累及熬夜。
2.飲食：營(yíng)養(yǎng)均衡，忌辛辣食物。
3.心態(tài)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.葉酸補(bǔ)充：女性孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充，降低胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率。
做好備孕準(zhǔn)備，以最佳狀態(tài)迎接新生命的到來(lái)。

用堿性溶液沖洗陰道的辦法，并不能增加生男孩的機(jī)會(huì)，反而會(huì)因?yàn)槠茐牧岁幍纼?nèi)正常的酸性環(huán)境而容易患上陰道炎。建議你在準(zhǔn)備懷孕前幾個(gè)月多吃堿性食品多吃蔬菜、水果、谷類、豆類等，讓身體調(diào)理達(dá)到堿性體質(zhì)這樣生男孩機(jī)率就高。備孕前吃益生j堿，對(duì)調(diào)理堿性體有好大的幫助可以參考一下。

排卵高峰24-48小時(shí)同房，情況允許的話在晨起時(shí)同房最好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體力得到恢復(fù)。最重要的還是要調(diào)理好身體女方多吃點(diǎn)堿性食物，蔬菜水果這些，或者堿性食品吃ESG益生堿，把身體調(diào)理成健康的堿性體質(zhì)。這樣就能大大提高Y精子的結(jié)合率從而生男孩。

提前三個(gè)月吧，男性是需要多吃肉類，肉類都是酸性食物，這樣可以提升精子的活力，但是吃多了也是不好的，健康的體質(zhì)男性身體好精子質(zhì)量才會(huì)好。所以平時(shí)飲食中都要注意多吃蔬菜，水果，益生堿，五谷類等都不錯(cuò)的，多吃都是很好的。

您好，堿性體質(zhì)生男孩幾率比較大，建議多吃堿性食物，蔬菜（菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶等）水果，豆類，益生堿等，在備孕期間夫妻雙方吃調(diào)理調(diào)理，能提高生男孩機(jī)率。備孕前吃或多或少都可以調(diào)理身體。 

建議提前3個(gè)月左右，現(xiàn)在討論這種話題的好多啊，我個(gè)人覺(jué)得想懷男孩還是要改變自己的體質(zhì)才行，我早就聽說(shuō)堿性體質(zhì)的女性比酸性體質(zhì)的女性更容易生男孩，所以你可以通過(guò)多吃些益生堿這類的堿性食物來(lái)改變自己的酸堿體質(zhì)