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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔣雄京 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
三級甲等
心血管外科
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預防躁狂癥可從生活規(guī)律、心態(tài)調整、飲食注意、遺傳認知、環(huán)境適應等方面著手。 1.生活規(guī)律：保證良好睡眠，適當工作，避免作息紊亂導致情緒波動。 2.心態(tài)調整：適當降低期望值，減少不良生活事件和環(huán)境應激事件的影響。 3.飲食注意：少喝酒、咖啡，避免成癮性物質，躁狂癥易感體質慎選減肥藥。 4.遺傳認知：了解遺傳因素可能導致的易感素質，做好心理準備。 5.環(huán)境適應：積極應對失業(yè)、失戀、家庭關系不好等不良環(huán)境因素。 總之，預防躁狂癥需要多方面共同努力，保持良好的生活和心理狀態(tài)。
2024-09-26 20:17
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