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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高建華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容外科
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男士瘦臉的方法主要有飲食調(diào)整、面部運(yùn)動(dòng)、醫(yī)美手段、改善生活習(xí)慣、按摩等。 1.飲食調(diào)整：控制高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果，減少鹽分和糖分?jǐn)z取。 2.面部運(yùn)動(dòng)：如嘟嘴、鼓腮幫子等，鍛煉面部肌肉。 3.醫(yī)美手段：可選擇面部吸脂術(shù)，但需在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。 4.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼，保證充足睡眠，減少熬夜。 5.按摩：用指腹輕輕按摩臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。 男士可根據(jù)自身情況選擇適合的瘦臉方法，但要注意安全和科學(xué)性。
2024-09-27 10:26
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就醫(yī)問藥
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