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寶寶五個月斷奶后，飲食需逐漸過渡至輔食，以滿足成長所需營養(yǎng)。初期可嘗試米粉、蔬菜泥、水果泥，隨后可加入肉類、魚類泥，以及適量的全谷物和豆類制品，確保膳食均衡。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.初期輔食：首先引入單一成分的輔食，如強化鐵的嬰兒米粉，易于消化吸收，同時補充鐵元素。
2.蔬菜泥：逐步引入胡蘿卜、南瓜、甜菜根等蔬菜泥，富含維生素和礦物質(zhì)，促進腸道健康。
3.水果泥：蘋果、香蕉、梨等水果泥，提供維生素C和纖維素，有助于消化。
4.肉類與魚類：隨著寶寶適應(yīng)，可加入雞肉、魚肉泥，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和Omega-3脂肪酸，對大腦發(fā)育有益。
5.全谷物與豆類：適量的燕麥、糙米和豆腐，增加膳食纖維，有助于建立健康的飲食習(xí)慣。
寶寶斷奶后，輔食的引入需循序漸進，從單一成分開始，逐漸豐富種類，注意觀察寶寶的接受程度和過敏反應(yīng)，確保營養(yǎng)均衡，促進健康成長。