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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁茹英 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)前飲食不當(dāng)且經(jīng)期情緒不佳，需注意飲食、情緒、保暖、休息、衛(wèi)生等。 1.飲食：避免生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)帷I(yíng)養(yǎng)均衡的食物，如瘦肉、蔬菜。 2.情緒：保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解不良情緒。 3.保暖：注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷。 4.休息：保證充足睡眠，避免勞累。 5.衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。 只要及時(shí)調(diào)整，一般不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重影響，但今后要多加注意經(jīng)期護(hù)理。
2024-09-26 23:44
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