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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)永格 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
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生理期飲食需謹慎，不能吃生冷、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和易消化食物。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2016-05-07 20:29
1.生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，會導(dǎo)致子宮收縮，引起痛經(jīng)。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，可能加重盆腔充血，導(dǎo)致不適。
3.宜吃水果：蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質(zhì)，有益健康。
4.蔬菜選擇：菠菜、胡蘿卜等，可補充營養(yǎng)。
5.易消化食物：米粥、面條等，減輕腸胃負擔(dān)。
生理期飲食合理搭配，有助于緩解不適，保持身體健康。
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就醫(yī)問藥
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