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預(yù)防藥物或化學(xué)物質(zhì)所致的色素沉著，需從多方面入手，包括避免接觸、規(guī)范用藥、注意防護、保持良好生活習慣和定期檢查。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.避免接觸：減少與已知可能導(dǎo)致色素沉著的化學(xué)物質(zhì)的接觸，如瀝青、焦油等。
2.規(guī)范用藥：遵循醫(yī)囑使用藥物，如四環(huán)素類（四環(huán)素、金霉素）、抗瘧藥（氯喹、羥氯喹）、抗腫瘤藥（環(huán)磷酰胺、5-氟尿嘧啶）等，切勿自行增減藥量。
3.注意防護：在接觸化學(xué)物質(zhì)時做好防護措施，如戴手套、口罩等。
4.良好生活習慣：保持充足睡眠，飲食均衡，多攝入富含維生素C、E的食物。
5.定期檢查：尤其是長期用藥或經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)者，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。
總之，通過以上多種措施的綜合運用，可在一定程度上降低藥物或化學(xué)物質(zhì)所致色素沉著的發(fā)生風險。