-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
沈楊 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
預防孕中期宮縮,需從生活習慣、飲食、運動、情緒、產(chǎn)檢等多方面著手。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2014-05-01 14:30
1.生活習慣:保證充足睡眠,避免勞累和熬夜,注意個人衛(wèi)生。
2.飲食方面:均衡飲食,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等,避免食用辛辣、生冷食物。
3.適度運動:可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動,避免劇烈運動和長時間站立。
4.穩(wěn)定情緒:保持心情舒暢,減少緊張、焦慮等不良情緒。
5.按時產(chǎn)檢:定期進行產(chǎn)前檢查,及時了解胎兒和自身的健康狀況。
6.避免刺激:減少性生活頻率,避免對腹部的碰撞和刺激。
總之,孕中期預防宮縮要綜合多方面進行,如有異常宮縮應(yīng)及時就醫(yī)。
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣