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如何預(yù)防孕中期宮縮

2014-05-01 14:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何預(yù)防孕中期宮縮

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

沈楊主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

預(yù)防孕中期宮縮，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、產(chǎn)檢等多方面著手。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜，注意個(gè)人衛(wèi)生。
2.飲食方面：均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等，避免食用辛辣、生冷食物。
3.適度運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。
4.穩(wěn)定情緒：保持心情舒暢，減少緊張、焦慮等不良情緒。
5.按時(shí)產(chǎn)檢：定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)了解胎兒和自身的健康狀況。
6.避免刺激：減少性生活頻率，避免對(duì)腹部的碰撞和刺激。
總之，孕中期預(yù)防宮縮要綜合多方面進(jìn)行，如有異常宮縮應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-05-01 14:30

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什么是子宮收縮乏力? 　　1.協(xié)調(diào)性子宮收縮乏力：子宮收縮具有正常的節(jié)律性、對(duì)稱(chēng)性及極性，但收縮力弱，尤其縮復(fù)作用差，宮縮時(shí)宮腔內(nèi)壓可低于2kPa(15mmHg)。宮頸不能如期擴(kuò)張、胎先露不能如期下降，產(chǎn)程延長(zhǎng)，甚至停滯。　　2.不協(xié)調(diào)子宮收縮乏力：子宮收縮的極性倒置，宮縮時(shí)宮底部不強(qiáng)，而是子宮下段強(qiáng)，宮縮間歇期子宮壁也不完全松弛，表現(xiàn)為子宮收縮不協(xié)調(diào)，屬無(wú)效收縮。容易發(fā)生胎兒窘迫。查看全文»

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