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牙結(jié)石不建議用手摳掉，原因包括損傷牙齦、無法徹底清除、易引發(fā)感染、破壞口腔菌群平衡、可能導(dǎo)致牙齒敏感等。 1. 損傷牙齦：手指直接接觸牙齦，可能會劃傷或損傷牙齦組織，引起出血和疼痛。 2. 無法徹底清除：牙結(jié)石通常牢固附著在牙齒表面，用手難以完全去除，殘留部分會繼續(xù)滋生細菌。 3. 易引發(fā)感染：手上可能帶有細菌，接觸口腔會增加感染的風險，引發(fā)炎癥。 4. 破壞口腔菌群平衡：不當?shù)牟僮鲿蓴_口腔內(nèi)正常的菌群環(huán)境，影響口腔健康。 5. 可能導(dǎo)致牙齒敏感：強行摳除牙結(jié)石可能使牙本質(zhì)暴露，導(dǎo)致牙齒對冷熱酸甜等刺激敏感。 總之，用手摳牙結(jié)石不是一個明智的選擇。建議定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進行潔牙，以有效去除牙結(jié)石，保持口腔清潔和健康。