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減肥后皮膚松弛如何有效改善

2013-12-20 03:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

減肥后皮膚松弛如何有效改善

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

余力主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

三級甲等

整復(fù)外科

減肥后皮膚松弛可能與多種因素有關(guān)，如減重速度過快、膠原蛋白流失、缺乏鍛煉、年齡增長及遺傳因素。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.減重速度：過快的減重會使皮膚來不及收縮，應(yīng)控制減肥速度，循序漸進(jìn)。
2.補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，有助于增加皮膚彈性。
3.加強(qiáng)鍛煉：通過力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等，能促進(jìn)肌肉生長，支撐皮膚。
4.皮膚護(hù)理：使用具有緊致功效的護(hù)膚品，定期按摩皮膚。
5.醫(yī)療手段：嚴(yán)重的皮膚松弛可考慮醫(yī)美手段，如射頻治療、拉皮手術(shù)等，但需謹(jǐn)慎選擇。
總之，改善減肥后的皮膚松弛需要綜合多種方法，并保持耐心和堅(jiān)持。
2013-12-20 03:56

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