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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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男性裸睡有促進(jìn)血液循環(huán)、利于皮膚呼吸、調(diào)節(jié)神經(jīng)、放松肌肉、改善睡眠等好處。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-04-12 20:34
1.促進(jìn)血液循環(huán)：讓身體得到充分放松，減少血管受壓。
2.利于皮膚呼吸：保證皮膚通暢排汗和代謝廢物。
3.調(diào)節(jié)神經(jīng)：有助于緩解神經(jīng)壓力，減輕焦慮。
4.放松肌肉：降低肌肉緊張度，緩解身體疲勞。
5.改善睡眠：提高睡眠質(zhì)量，讓人更容易進(jìn)入深度睡眠。
總之，男性適當(dāng)裸睡對(duì)身心健康有益，但要注意睡眠環(huán)境的衛(wèi)生和舒適。
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