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乳腺癌術(shù)后飲食應注重營養(yǎng)均衡，促進傷口愈合，同時控制體重，預防復發(fā)。建議增加蛋白質(zhì)攝入，選擇富含抗氧化劑的食物，減少脂肪攝入，保持膳食纖維充足，適量補充維生素和礦物質(zhì)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.增加蛋白質(zhì)攝入：魚、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于組織修復和免疫功能提升。
2.富含抗氧化劑的食物：深色蔬菜和水果，如藍莓、胡蘿卜、菠菜，對抗氧化和預防癌癥有益。
3.限制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，選擇橄欖油、魚油等健康脂肪來源。
4.保證膳食纖維：全谷物、豆類、堅果和種子提供纖維，有助于維持腸道健康。
5.適量補充維生素和礦物質(zhì)：通過多樣化的飲食或在醫(yī)生指導下適當補充維生素D、鈣、鐵等。
乳腺癌術(shù)后，飲食調(diào)整需兼顧營養(yǎng)需求與疾病特點，建議在營養(yǎng)師或醫(yī)生指導下制定個性化飲食計劃，以促進康復和降低復發(fā)風險。