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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅艷敏 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后下奶受多種因素影響，包括飲食、情緒、睡眠、乳腺通暢度、嬰兒吸吮等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-11-12 18:50
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯等，有助于下奶。
2.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，不良情緒可能影響乳汁分泌。
3.睡眠：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，利于泌乳素分泌。
4.乳腺通暢度：若乳腺堵塞，會影響下奶，可通過按摩等方式疏通。
5.嬰兒吸吮：嬰兒頻繁有效的吸吮能刺激泌乳素產(chǎn)生，增加乳汁分泌。
產(chǎn)后三個多月吃花生煮雞蛋可能有一定幫助，但要綜合多種因素來促進下奶。
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就醫(yī)問藥
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