-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳虹 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
小孩長高與飲食、睡眠、運(yùn)動、心情、遺傳等因素相關(guān)。飲食方面要均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-04 18:25
1.蛋白質(zhì)豐富的食物：如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于生長發(fā)育。
2.富含鈣的食物：像豆制品、奶制品、蝦類等，能促進(jìn)骨骼生長。
3.新鮮蔬菜水果：提供維生素和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜等。
4.粗糧谷物：如燕麥、玉米等，提供能量和膳食纖維。
5.堅(jiān)果類：如核桃、杏仁等，含健康脂肪和蛋白質(zhì)。
總之，要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，同時保證充足睡眠，適量運(yùn)動，保持愉悅心情，才能更好地促進(jìn)身高增長。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 重慶資訊!重慶好的兒科醫(yī)院是哪家"排...
- 首都兒科專家桑勉教授領(lǐng)銜南京天佑兒童...
- 云南省兒科醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院治療精神...
- 南京兒科醫(yī)院“排名”實(shí)時披露-南京市...
- “關(guān)注兒科”德陽哪家醫(yī)院看脫發(fā)最好—...
- “關(guān)注兒科”福州治療青春痘最好的醫(yī)院...
- “關(guān)注兒科”南通皮膚過敏醫(yī)院哪個專家...
- 口碑排名:南京治療自閉癥兒科醫(yī)院排名...
- 南京兒科?？瓶偘袼龠f：南京天佑兒童醫(yī)...
- 推薦醫(yī)院!郴州白癜風(fēng)醫(yī)院前十名“關(guān)注...
